45-летний рэпер Usher раскрыл секрет своей привлекательности

Музыкант, которому уже 45 лет, поделился нюансами своего образа жизни, который помогает ему оставаться в отличной физической форме. Утро исполнителя начинается с раннего подъема, сока из сельдерея и занятий йогой или медитацией для стимулирования мыслей. На завтрак Usher выбирает яичницу с сыром или яйца-пашот, предпочитая плотный завтрак после тренировки или прогулки.

Певец признался, что раз в неделю проводит голодание с 11 вечера, а в спорте предпочитает ходьбу, плавание и иногда тренировки с тяжелыми весами, однако не рекомендует увлекаться этим, чтобы не навредить здоровью.