Самый старый мужчина США раскрыл секреты долголетия

Об этом сообщает портал Business Insidr.

В 2024 году Морри Маркофф на короткое время стал самым пожилым мужчиной в США, однако в начале июня его не стало. Несмотря на свой преклонный возраст, Маркофф до конца дней обладал ясностью ума и не страдал неврологическими заболеваниями. Анализ его мозга поможет исследователям разгадать процессы ухудшения когнитивных способностей и процесс старения в рамках проекта «Донор мозга».

Дочь Маркоффа, Джудит Хансен, разглашает секреты долголетия своего отца. По ее мнению, мужчина всегда придерживался здорового питания и был активным физически.

Вместе со своей женой Бетти они долгие годы совершали ежедневные прогулки, проходя по пять километров. Даже после того, как Маркоффу исполнилось 90 лет, пара не изменила своим привычкам. А в последние годы долгожитель шагал вокруг обеденного стола, называя этот путь своей «гоночной трассой».

Маркофф избегал готовых блюд и пищи с множеством добавок. Он отдавал предпочтение домашней кухне и стремился быть умеренным во всем. Кроме того, в семье не использовали пластиковые бутылки, которые сегодня некоторые ученые считают причиной развития диабета.

Несмотря на свой преклонный возраст, Маркофф продолжал проявлять интерес к новым знаниям и регулярно погружался в самообразование, увлеченно изучал различные темы и делился своими открытиями с окружающими.

В начале двухтысячных годов он начал вести ежедневные записи и вскоре собрал их в собственную книгу. Даже в сто три года он не забывал посещать литературные мероприятия и радовался возможности дарить автографы своим читателям.