Диетолог Тутельян назвал способы восстановления после праздничного застолья
опубликовано 25 дек. ‘23 14:30
После празднования Нового года лучше в течение нескольких дней посидеть на разгрузочной диете.
Об этом пишет издание «Известия», ссылаясь на главного внештатного диетолога российского Минздрава, научного руководителя ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», академика РАН В. Тутельяна. Он рассказал об этом на пресс-конференции в МИЦ «Известия» сегодня, 25.12.23 г.
Тутельян считает, что можно несколько дней пить кефир и кушать только фрукты и ягоды.
Он советовал отказаться от других продуктов на 1-2 дня, не подходя к столу, на котором обычно много жирной пищи. Также он советовал в новогодние праздники пить побольше жидкости.