После того, как вы проснулись, нет необходимости сразу же завтракать.
В этом убеждена врач-диетолог Елена Тихомирова. Она объяснила это тем, что к организму каждого отдельного человека должен быть свой индивидуальный подход. Беседуя с корреспондентом «Газета.Ru» врач подчеркнула, что можно съесть свой завтрак через несколько часов после пробуждения, это не вредно для здоровья.
Тихомирова рассказала, что, если привыкший пропускать завтрак человек съест много еды, его может потянуть в сон. Однако некоторым людям завтрак пропускать вредно. Речь идёт о пациентах, которым необходимо соблюдать лечебный режим питания, чтобы восстанавливались функции какого-либо пораженного органа.
