В Калуге проходят бесплатные занятия по китайской гимнастике

Всех, кого это предложение заинтересовало, будут ждать каждую пятницу в сквере Матери в пол девятого утра.

Городской голова Калуги Дмитрий Денисов отмечает, что эти занятия несомненно стоит посещать, так как они не только приводят тело и мышцы в тонус, но и способствуют укреплению иммунитета и нервной системы.

Также китайская гимнастика улучшает координацию движений и заряжает бодростью на весь предстоящий день. К тому же, тренировки на открытом воздухе сами по себе полезны.

Кстати, гимнастикой можно заниматься при любом уровне физической подготовки, она хорошо подходит людям пенсионного возраста.