Названа каша, сравнимая с гречкой по полезным свойствам

В ней много полезных веществ и она нужна организму не менее, чем более популярная гречка.

У манки есть редкие свойства, позитивно влияющие на организм. Врачи замечают, что она переваривается в нижних отделах кишечника, что полезно для лиц с заболеваниями ЖКТ, информирует ФАН со ссылкой на издание «Дни24».

Манка сытная, но от нее не появляется тяжести в желудке. Она незаменима для людей с недомоганием или в процессе восстановления.

Но при этом переедать ее не нужно. В манной крупе много фитина, который при большой концентрации препятствует усвоению витамина D.