Москва
22 ноября ‘24
Пятница

Названы стимулирующие работу мозга продукты

Здоровое, полноценное питания поможет улучшить работу многих органов человека.

Диетолог Кристина Плотникова назвала продукты, стимулирующие работу головного мозга.

Она советует обратить внимание на брокколи и регулярно включать этот овощь в свой рацион. В брокколи содержится много витаминов и легкоусваеваемых белков, а также лютеин и бор, передает слова специалиста ФАН со ссылкой на «Газету.ru».

Также для мозга очень полезны грецкие орехи. Они обладают высокой питательной ценностью и способствуют улучшению памяти.

Полная версия