В период магнитных бурь рекомендуется отказаться от использования фастфуда, соленых и жареных изделий.
Вместо этого стоит обогатить свою диету овощами, зеленью, фруктами, рыбой, морепродуктами и нежирным мясом, сообщает РИА Новости, ссылаясь на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
В период магнитных бурь важно придерживаться легкого рациона. Рекомендуется ограничить потребление фастфуда, жареной пищи, излишне жирных и соленых продуктов, сократить присутствие быстроусваиваемых углеводов в виде мучных изделий, сладостей. Необходимо воздержаться от приема алкоголя, поделился специалист.
