Диетолог предостерегла от использования жевательной резинки на голодный желудок

Особую осторожность рекомендуется соблюдать пациентам с хеликобактериозом и те, кто делает длительные перерывы между приемами пищи, сообщила в интервью радиостанции «Говорит Москва» Елена Соломатина.

То же самое происходит, когда что-то попадает в рот: предоставляется сигнал организму: «Готовьтесь, сейчас начнется переваривание». Выпускаются определенные ферменты. Помимо слюны будет также выделяться желудочный сок. Инсулин готовится».

Иногда говорят, что если испытываешь голод, можно обмануть организм, пожевать жвачку. Однако это действует больше на психологическом уровне: как будто съел что-то сладкое, что-то пожевал. Аппетит при этом может значительно усилиться. Именно поэтому, если пожевал жвачку, но пища не поступила, аппетит возрастает. Если есть склонность к гастриту, соляная кислота желудочного сока может начать повреждать стенки желудка. Хотя у большинства людей организм защищен, и они не сразу испытают негативные эффекты. Тем не менее, если защита слабая, слизистая оболочка не справляется, жевать жвачку на пустой желудок не рекомендуется. Если в желудке присутствует хеликобактер, он будет активизироваться при повреждении слизистой, что усугубит ситуацию. При длительных перерывах между приемами пищи и склонности к гастриту, жевание жвачки строго не рекомендовано.