Врач оценил эффективность работы под музыку
Частая потребность слушать музыку во время работы обычно нормальна, но иногда это может указывать на различные расстройства.
Такой метод повысить усидчивость был оценен психиатром и психотерапевтом Евгением Фоминым в интервью радио Sputnik.
Специалист утверждает, что устарела идея о том, что концентрироваться на работе возможно только в тихой обстановке. Современной персоне стало свойственно постоянное восприятие информации из-за присутствия гаджетов. По этой причине музыка или подкасты могут помочь некоторым людям легче сосредоточиться на своих задачах.
В то же время, привычка слушать аудиостимулы, в процессе работы может также быть признаком некоторых нарушений. Среди них - Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Для людей с этим расстройством важно, чтобы процесс был динамичным и внимание переключалось.
Возможность работы человека только с музыкой может быть признаком увеличенного уровня тревоги. «Возможно, он беспокоен определенными мыслями и ему невозможно обойтись без успокаивающей музыки», - уточнил Фомин.
