Почти четверть россиян выбирают спорт, а не диеты

По данным общественного интернет-опроса Минздравсоцразвития России, 23,9% россиян предпочитают занятия спортом диетам. 19,2% отказываются от лишнего жира и быстрых углеводов, а 19.1% не верят в длительный эффект быстрого похудения.

2,4% опрошенных предпочитаю низкоуглеводные диеты (Аткинса, кремлевскую); 1,6% считают, что лучше всего похудению способствуют сложные диеты (Протасова, японская); 4,0% россиян сидят на монодиетах (гречневой, кефирной).

8,6% опрошенных предпочитают резко снижать калорийность потребляемых продуктов, а 9,6% перелопачивают свой режим (не едят после шести, питаются раздельно).

18,3% не могут заставить себя сидеть на диете.