Отказ от сладкого снизит давление

Ученые из Северной Каролины, США, проводили эксперимент на тучных пациентах, дабы выяснить, какая диета эффективнее снижает вес и улучшает показатели крови: низкоуглеводный режим питания или ограничение жиров в комбинации с препаратом -- ингибитором желудочно-кишечных липаз. Оказалось, что обе диеты одинаково эффективны в плане выраженного снижения веса, а также в снижении уровня холестерина и глюкозы в крови. А вот явное снижение артериального давления у тучных людей-гипертоников, отказавшихся от сладкого, по сравнению с теми, кто не ел жирного, оказалось сюрпризом.

Результаты исследования, опубликованные в журнале The Archives of Internal Medicine 25 января 2010 года, представляются особенно интересными и перспективными с точки зрения борьбы с лишним весом и сопутствующими хроническими заболеваниями полных людей. Почти половина (47%) участников, придерживавшихся низкоуглеводной диеты, смогла снизить дозы препаратов от гипертонии или даже вовсе от них отказаться. В группе орлистата и снижения потребления жиров уменьшить дозы подобных лекарственных средств смогли только 21% пациентов. Известно, что лишний вес является одним из факторов риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, и гипертонии в том числе. Главный исследователь, доктор медицинских наук Уильям Янси с коллегами сказал, что они ожидали выраженного снижения массы тела в обеих исследуемых группах, но никто не мог предсказать подобной разницы в снижении артериального давления. При этом исследователи до сих пор не знают точного механизма понижения АД при низкоуглеводной диете.

Авторы заявили, что полученные данные должны обратить на себя внимание людей с гипертонической болезнью, старающихся похудеть: «Если у человека повышается давление, а также имеются проблемы с излишним весом, низкоуглеводная диета может стать лучшим способом лечения, чем специальные препараты для потери веса. Важно знать, что вы можете просто сесть на диету вместо приема препаратов и получить те же результаты без лишних денежных трат и риска развития побочных эффектов».

Доктор Янси отметил, что в исследовании, продолжавшемся год, приняли участие пациенты с заболеваниями, наиболее распространенными среди людей с ожирением: диабет, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, артрит. Этот факт заслуживает внимания, так как обычно исследования по снижению массы тела не включают людей с этими и другими хроническими заболеваниями. «На самом деле такие пациенты часто, наоборот, исключаются из исследований по причине наличия заболеваний», -- говорит профессор. Он также дал рекомендации: «Различные диеты должны подбираться в зависимости от индивидуальных характеристик пациента: хронические заболевания, образ жизни, возраст и т. д.».