Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

02:54
Москва
1 ноября ‘24, Пятница

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Психолог назвала способы настроиться на работу после майских каникул

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Даже если праздничные дни прошли довольно бурно, еще можно успеть подготовиться к будням.

Как рассказала психолог Александра Головкина, первым шагом к смене праздников на будни должен стать вечер накануне первого рабочего дня.

Чтобы не превращать утро в «сумасшедший дом», нужно на ночь подготовить одежду и обед с собой, чтобы в утренние часы этим не заниматься.

Вторым пунктом специалист поставила раннее просыпание в первый рабочий день. В такие часы, особенно после праздников, человек всегда чувствует себя «рассеянным с улицы Бассейной».

Поэтому нужно дать себе фору по времени, чтобы успеть неспеша умыться, позавтракать и собраться.

Уже по приходу на службу психолог не советует брать быка за рога и начинать с места в карьер. Даже если это будет просто видимость работы, это поможет перевести стрелки механизма своего организма на рабочий лад.

И, наконец, необходимо однозначно сохранять оптимизм, даже если в первый рабочий день ничего не клеится и все банально валится из рук.

После длительных майских каникул это почти естественно. Организм постепенно настроится на нужный лад и дальше все уже пойдет по плану. А иногда даже и сверх него.

Семейную ипотеку захотели давать матерям-одиночкам
Реклама