Не только ожирение, но и простой избыток веса повышает риск сердечной недостаточности. Физические упражнения могут несколько исправить дело.

Даже небольшой избыточный вес может повысить риск сердечной недостаточности, сообщает Reuters. К такому выводу пришли американские исследователи, рассчитавшие риски сердечных заболеваний у людей плотных, но не страдающих ожирением.

Люди, страдающие ожирением, более предрасположены к параличу сердечной мышцы – смертельно опасному состоянию, при котором сердце не может перекачивать кровь в количествах, достаточных для обеспечения жизнедеятельности.

Но ученые, исследовавшие состояние здоровья 21094 американских мужчин-врачей за два десятилетия, обнаружили, что даже те из них, кто имел лишь незначительный лишний вес, подвергались повышенному риску – и с увеличением избытка веса рос и риск.

Мужчина ростом 180 см за каждые 3,2 кг лишнего веса приобретает в среднем на 11 % больше риска сердечной недостаточности в ближайшие 20 лет, сообщили ученые в докладе, опубликованном в журнале Circulation.

В целом, риск сердечной недостаточности увеличивается до 180% в случае, если мужчине поставлен диагноз «ожирение» и на 49% -- если он имеет лишний вес.

Сердечная недостаточность ежегодно уносит до 300 тыс. человек в США. Коронарная болезнь и гипертония ослабляют сердце до такой степени, что оно не справляется со своими функциями.

Доктор Сатиш Кенчайа из бостонского госпиталя с коллегами провел исследование вопроса влияния физической активности на риск сердечной недостаточности. «Пациенты из физически активной группы имеют меньший риск, чем представители малоподвижной группы, страдающие ожирением, которые имеют наивысший уровень риска», -- сказал он. «Даже минимальная физическая активность – три занятия в месяц – снижает риск сердечной недостаточности на 18%, после вычета всех остальных факторов», -- добавил Кенчайа.

Благотворное влияние физической активности исследовалось на стройных, плотных и полных людях. Но вне зависимости от уровня активности, более высокий индекс массы тела повышает риск сердечной недостаточности.